Rétrospective 2018 & nouveaux projets

Hello les FitGourmands ! Je vous souhaite à tous une excellente nouvelle année. Réaliser vos rêves et vos projets. Découvrez le bonheur de vivre l'instant présent. Apprenez à écouter la nature et vos envies. Prenez du temps pour vous même. La fin de l'année 2018 s'est montrée être le début du changement pour moi. La … Lire la suite Rétrospective 2018 & nouveaux projets

Vivre l’instant présent

Lâcher prise, c'est accepter son impuissance et admettre qu'on ne peut pas contrôler le résultat Êtes-vous là ? Êtes-vous là à 100% ? Vraiment présent à cet instant ? Ou bien, votre esprit vagabonde-t-il encore ? Face à la société qui nous impose la maîtrise, l'obligation de performance et l'optimisation, il faut savoir lâcher du … Lire la suite Vivre l’instant présent