Je souffle ma première bougie 🎂

Il y a un an, jour pour jour, je publiais mon premier article sur Cook Kitch (👉Quiche aux poireaux et saumon). Pourquoi ? Grande passionnée de cuisine, j'ai commencé à faire mes armes avec la pâtisserie. Bouche sucrée, j'ai appris les classiques (seule) : tartes aux fruits, choux, entremets... Pas toujours très glorieux 🤭 Soucieuse … Lire la suite Je souffle ma première bougie 🎂

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Pourquoi la souplesse est importante ?

La souplesse s'acquière et se travaille au travers d'étirements. La pratique du yoga est une excellente manière de l'améliorer. Réalisés régulièrement, les étirements et le yoga apporte un meilleur maintien du cors, que vous soyez assis ou debout. Mais pourquoi est-il important de travailler cette souplesse ? Que nous apporte-elle concrètement ? Constat Le premier … Lire la suite Pourquoi la souplesse est importante ?